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  • 工厂夜班怎么休息

    2025-01-06 18:36:54

    工厂夜班休息的关键在于 保证充足的睡眠、合理安排作息、注意饮食和锻炼以及保持良好的心态。以下是一些具体的建议:保证充足的睡眠每天保证至少6小时的睡眠时间,以抵消日夜颠倒的影响。尽量营造一个良好的睡眠环境,如温度舒适、安静、光线黑暗。避免在睡眠时间内使用含兴奋性的物质,如咖啡、茶、可乐等。合理安排作息 详情>>

  • 四川公安交警发布“五一”假期返程十大安全出行提示

    2025-05-04 17:13:00

    2025年“五—”假期“余额”不多,人们纷纷开启“返程模式”,道路车流人流激增,交通安全风险增大。四川省公安厅交通管理总队发出“五一”假期返程十大安全出行提示,温馨提醒广大驾驶人,遵规守法驾驶,平安顺畅回家。1.密切关注天气5月4日至5日,四川盆地南部、东南部有中到大雨,川西高原有阵雨(雪),驾驶人 详情>>

  • 开“护眼模式”就能放心玩?这种习惯可能正毁掉你的眼睛

    2025-06-06 08:07:00

    经常在门诊遇到就诊的患者,眼睛满是红血丝,问就是昨天熬夜玩手机了。其实大家都知道,关灯后玩手机对眼睛不好,但具体会有哪些危害又不是很清楚,这导致很多人对危害认识不到位,总是忍不住还想玩。那么,经常关灯看手机到底会对身体造成哪些影响?怎么才能玩得更健康呢?经常关灯看手机可能会对眼睛产生4点危害我们先来 详情>>