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减肥总失败?医生告诉你可能是没用对餐盘
2025-04-07 20:14:00
减肥太难?可能是没用对餐盘。聊到体重管理,上海中医药大学附属龙华医院主任医师尹平提到一个小妙招:用一个小餐盘规划好每天要吃的食物类别、重量,不吃超过餐盘之外的食物,起到一个提醒自己、限制自己的作用。 详情>>
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“减盐减油”进行时⑩ | 超市零食的油盐陷阱大揭秘
2025-04-09 15:43:00
长沙晚报掌上长沙4月9日讯(全媒体记者 徐媛 通讯员 宁娟 肖慧宇)随着现代生活水平提升,生活节奏日益加快,人们的饮食结构发生了显著变化,高盐高脂食物的摄入量持续攀升。不合理的膳食结构致使我国心血管疾病与代谢性疾病的发病率显著增加。面对市面上琳琅满目的食品,我们该如何科学挑选呢?长沙市第一医院内分泌 详情>>
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