健康科普 | 这个细节可能让体重和血糖飙升！要注意啦→

2025-06-23 10:35:00

吃饭快会给健康带来诸多负担吃一顿饭用时多久比较好？一起了解↓↓“超速”吃饭竟然有这么多危害01吃饭越急，胖得越快吃饭速度快，最直接的后果就是容易长胖，大脑还没来得及判断是不是饱了，就已经吃下过量的食物。还会影响身体的代谢功能，增加糖尿病、脂肪肝的患病风险。02吃饭太快，血糖快速升高吃饭太快会引起血糖 详情>>