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控制体重,如何防止“借吃消愁”
2025-05-10 11:44:00
新华社长沙5月9日电(记者帅才)有人面临工作压力、情感焦虑时,会出现“情绪性进食”行为……这些看似满足口腹之欲的举动,实际上是情绪困境的“求救信号”。5月11日世界防治肥胖日到来之际,心理健康与体重管理的关联再度引发关注。心理学专家指出,当工作压力袭来、生活陷入焦虑时,许多人会不自觉地打开零食柜,用 详情>>
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考雅思口语哭了怎么办
2025-01-22 10:01:23
在雅思口语考试中,考生遇到情绪波动,如哭泣,实际上不会影响最终的分数。以下是应对这种情况的建议:情绪控制考生应学会控制情绪,避免在考试中因激动或感动而流泪,因为这些情绪可能会影响口语表达和语言组织。保持冷静尽量保持冷静,专注于答题。可以通过深呼吸、短暂休息或积极自我暗示来平复情绪。使用填充词当遇到不 详情>>