您的位置: 首页 > 情绪 >
  • 我自己怎么解决

    2025-01-06 18:39:34

    面对郁闷或其他情绪困扰时,可以尝试以下方法自我调节:观看喜剧:看喜剧片或其他幽默内容,以提升心情和减轻压力。积极思考:强迫自己积极一些,从可能成功的一面去想,采取积极行动。倾诉:向朋友或家人倾诉,分享自己的感受和困扰,听取他们的意见和劝解。换个环境:通过旅行、更换工作或去新的地方等方式,改变一下环境 详情>>

  • 控制体重,如何防止“借吃消愁”

    2025-05-10 11:44:00

    新华社长沙5月9日电(记者帅才)有人面临工作压力、情感焦虑时,会出现“情绪性进食”行为……这些看似满足口腹之欲的举动,实际上是情绪困境的“求救信号”。5月11日世界防治肥胖日到来之际,心理健康与体重管理的关联再度引发关注。心理学专家指出,当工作压力袭来、生活陷入焦虑时,许多人会不自觉地打开零食柜,用 详情>>

  • 考雅思口语哭了怎么办

    2025-01-22 10:01:23

    在雅思口语考试中,考生遇到情绪波动,如哭泣,实际上不会影响最终的分数。以下是应对这种情况的建议:情绪控制考生应学会控制情绪,避免在考试中因激动或感动而流泪,因为这些情绪可能会影响口语表达和语言组织。保持冷静尽量保持冷静,专注于答题。可以通过深呼吸、短暂休息或积极自我暗示来平复情绪。使用填充词当遇到不 详情>>

  • 被骗怎么走来

    2025-01-06 18:56:34

    从被骗的经历中走出来是一个复杂而痛苦的过程,但以下建议可能对你有所帮助:反思与总结反思自己为什么会被骗,了解骗子的套路和手段。总结经验教训,避免将来再次受骗。报警与法律途径无论被骗金额大小,第一时间报警至关重要。拨打110或96110,或直接前往就近的派出所报案。提供所有相关信息,包括与骗子的聊天记 详情>>

  • 何小鹏与雷军“互撩”背后的生意经:小鹏G7死磕小米YU7

    2025-07-01 10:54:00

    2025年6月末的中国新能源汽车市场,因两款“7字头”纯电SUV的先后登场而沸腾——小米YU7于6月26日率先亮相,小鹏G7紧随其后定档7月3日发布。作为价格、发布时间相近的两款新“7系”SUV,难免会放在一起比较,雷军与何小鹏在微博上也频繁互动,何小鹏甚至强调“当晚下单了YU7”,雷军则公开为小鹏 详情>>

  • 家里水淹了预示着什么

    2025-01-23 13:37:51

    梦见家里水淹了可能有以下几种解释:压力和不安 :家中突然被洪水淹没可能反映出梦者在现实生活中感受到的压力和不安。洪水象征着突如其来的挑战或困境,可能代表着你正面临一些难以应对的问题,如工作压力、家庭矛盾或财务危机。负面情绪或问题:如果梦境中的水是慢慢渗透进家的,这可能象征着一种逐渐累积的负面情绪或问 详情>>

  • 离婚该怎么振作

    2025-01-06 19:09:24

    离婚是一段艰难的过程,但也是个人成长和重新发现的机会。以下是一些建议,帮助你振作起来:正视并接纳自己的情绪波动允许自己感受悲伤和失落,通过运动、冥想、写日记或与信任的朋友倾诉来释放负面情绪。记住,悲伤是愈合的必经之路,但过度沉溺只会延长痛苦。学会“与自己和解”,是走出阴霾的第一步。财务独立立即评估个 详情>>

  • 中工网评丨关注职工心理健康,是在为社会积蓄发展动能

    2025-07-06 17:05:00

    来源:中工网 中工网评论员 陈婉扬据近日多家媒体报道,最近一段时间,多地工会围绕职工心理健康密集“上新”服务——天津市启动职业人群心理素养提升行动;海南省三亚市总工会推动心理咨询师走进企事业单位,打造心灵“避风港”;广东省汕尾市总工会聚焦新就业群体开展心理健康知识讲座;北京市总工会面向建筑工人设置趣 详情>>

  • 春季,吃得好、心情好,肝才好!|时令节气与健康

    2025-03-17 16:13:00

    春季是阳气升发的时节,同时也是肝气最旺盛的季节。中医认为,肝主疏泄,负责调节和疏通体内的气机,保持气血的通畅。春季养肝可以促进机体阳气的升发和舒展。我们可以从两个方面来养肝。以食养肝饮食调养是养肝的重要方法。《千金方》言:“当春之时,食宜省酸增甘,以养脾气。”春季为肝脏当令之时,肝气旺盛。肝属木,脾 详情>>

  • 为什么家里总是吵闹

    2025-01-08 08:10:22

    家庭争吵可能由多种因素引起,以下是一些常见的原因:性格差异:家庭成员性格不同,有时会导致相处困难,增加争吵的可能性。情绪波动:工作、学习等压力可能导致情绪失控,家庭成员间的情绪波动可能引起争吵。沟通方式:沟通不当,如关注表达方式而非内心感受,或使用过激语言,可能引起争吵。家庭角色变化:家庭成员角色随 详情>>