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微信被盗会有什么提示
2025-01-09 22:25:03
微信账号被盗时,用户可能会遇到以下几种提示:异常登录提醒当你收到“你的微信在XX设备登录”的提示,而你并没有在那个设备上登录过时,这可能是账号被盗的迹象。如果登录时提示“您的微信账号已在另一台设备上登录”,尤其是来自陌生地理位置,应立即通过微信的安全中心进行账号冻结或密码修改。密码被修改如果你发现微 详情>>
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原来假期最好的休息不是睡觉
2025-04-05 07:19:00
大脑皮层的工作特点是镶嵌式的,不同的脑区负责处理不同事情,如果你一直用同一个脑区,它就会累。4月4日,选手在参加茅山会船盛会。当日是清明节,江苏省兴化市举行一年一度的茅山会船盛会。茅山会船始于南宋,2014年被列入国家级非物质文化遗产名录。新华社所以要想让大脑放松,最好的办法就是换个完全不同的事儿干 详情>>
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晚上10点和11点睡觉,差距到底有多大?
2025-04-21 15:37:00
一般来说,成人的睡眠时间要保证7~8小时,儿童需9小时,过长或过短都可能造成睡眠障碍。如果你前一晚不得不晚睡,第二天要注意补充睡眠。如果中午有条件,可以按照“熬夜两小时,白天午睡半小时”的比例进行补觉。好好睡觉是善待自己的开始。调整作息后你会发现,不仅精力体力有所改善,更不容易生病,还有助赢得对生活 详情>>
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你以为正常,实际可能是缺觉的8种表现!不是打呵欠
2025-05-23 13:40:00
很多人知道“睡不够会打呵欠”,但你可能不知道,除了“呵欠连天”外,睡眠不足还有很多其他的表现。有些表现,看似和睡眠无关,但其实可能是缺觉的表现。尤其是长期如此,一定要重视。健康时报资料图你没察觉的8种缺觉信号河北省精神卫生中心护师王海琳2025年在该中心公众号刊文提醒,这些可能是睡眠不足的症状与表现 详情>>
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